ЦИКЪЛ НА НАСИЛИЕТО

1. Фаза на натрупване на напрежение
• Насилникът започва да се ядосва, да трупа гняв
• Започва нарушаване или прекъсване на комуникаците в двойката
• Жертвата изпитва нужда, да успокои насилника
• Напрежението почва да идва твърде много и за двамата
• Жертвата започва да се чувства все едно ходи по тънък лед

2. Инцидент
Проява на насилие от всякакъв вид / психично, сексуално, емоционално/

4. „Гримиране” на ситуацията
• Насилникът може да започне да се извинява за проявеното насилие
• Насилникът може да обещае, че това няма да се повтори никога
• Насилникът може да обвини жертвата, че е причина за насилието.
• Насилникът може изобщо да отрича, че е причинил насилие или твърди, че това което е направил не е толкова „ лошо”, колкото жертвата казва.

3. Фаза на успокояване
• Насилникът се държи, сякаш „нищо не се е случило”
• Вече не проявява психическо насилие в общуването
• Може да започне да изпълнява някои от обещанията дадени по време на предходната фаза.
• Жертвата започва да се надява че насилието няма да се повтори
• Насилникът може да прави подаръци на жертвата / награждава я/


Цикълът се се повтаря стотици пъти в рамките на „ отровната” на връзка.
Всеки от описаните стадии може трае различно време / не е задължително да има повторяемост в продължителността на даден етап/.
Общата продължителност на цикъла също може да различна – може да изминат няколко часа или година и повече, преди цикълът да бъде завършен.

Важно е да се запомни, че не всяки модел на домашно насилие би паснал на този цикъл, защото често - колкото повече време минава, толкова повече се скъсяват фазите на „гримирането” и на „успокояването”, докато накрая могат напълно да изчезнат.

Аз виждам ясно цикълът тук:

Стиска ме, блъска ме, мачка ме, удря ме, после ми се извинява, реве, купува ми подаръци, държи се като най-добрият мъж на света, носи ми закуска в леглото, лигави се и т.н.Ако обаче си покажа носа за малко от къщи сама и се почват диви скандали. По най-различни поводи.

И тук...това моето не е живот, каквото и да кажа може да стане повод за скандал.

Сега не ме питай, какво да правиш...отговорът е ясен - бягай!

Не искайте много, за да може да платите цената.